생활22 핫팩 손난로 핸드메이드 만들기 한겨울 필수품 핫팩!!! 하루 종일 따뜻하게 손을 녹여주는 핫팩이 겨울 필수품이 되었다. 핫팩은 용량도 여러 가지이고 붙이는 파스형도 있고 깔창처럼 신발 속에 넣어 쓰는 등 다양한 종류가 있다. 그러나...... 하루살이처럼 하루만 쓰고 버려야 하는 일회용이라 너무 아깝다는 생각이 들었다. 그래서 핸드메이드로 집에서 만들어 보기로 했다. 여러 번 사용할 수 있게 집에서 핫팩을 만들어 보자!!! 재사용이 가능한 실속 있는 핫팩! 우선 집에서 활용할 수 있는 재료를 구해 보았다. 안 쓰는 유아용 손수건과 오래되어 안 먹는 귀리를 준비했다. 속에 내피로 쓸 용도로 적당한 크기로 잘라서 주머니처럼 바느질해 주었다. 귀리가 오래되어서 쩐내가 나기에 살짝 볶아 주었다. 예전에는 집에서 남아도는 팥이 있어서 팥주머니.. 2023. 12. 4. 산삼 담금주 효능 효과 "심봤다! 심봤다! 심봤다" 효심 깊은 아들이 산삼을 구해 노부모의 병을 낫게 했다는 전설 속의 바로 그 명약! 만병통치약으로 통하는 산삼에 대해 - 고3 아들에게 먹여도 되나? - 나이 많은 어르신은 드시면 안 된다던데 괜찮을까? - 산삼, 인삼, 홍삼 다 다른 건가? 뭐가 더 좋지? 산삼에 대해 그동안 궁금했던 것, 헷갈렸던 것들에 대해 낱낱이 알아보자. 우선 귀하디 귀한 산삼 구경부터 해보자~ 산삼이 자랄 수 있는 입지조건은 너무 건조하지도 습하지도 않고, 응달도 아닌 양달도 아닌 곳에서 자란다. 산삼은 반양반음을 좋아하므로 경사가 완만한 산의 동향이나 동북방향에 활엽수와 침엽수가 섞여 자라는 지대에서 자생하기 좋다. 산삼에도 나이가 있다?! 산삼은 보통 땅 속 기운으로 3~4년과 뇌두의 수로 나이.. 2023. 11. 28. 산도라지 담금주 효능 평소 잦은 기침과 가래로 감기에 걸린 걸로 오해를 많이 받았었다. 기관지가 약하기에 일상생활에서 불편을 겪고 주변에서도 옆에 있길 피하기도 한다. 이런 증상들을 완화시켜 줄 수 있는 약효 좋은 것이 바로 산도라지라는 사실! 기관지 건강에 탁월한 산도라지의 효능에 대해 알아보자! 1. 호흡기 질환의 증상을 완화해 준다. 산도라지는 기도에 쌓여가는 점액인 가래를 제거하는데 도움을 주는 거담제 특성을 가지고 있다. 2. 면역력을 높여준다. 풍부한 사포닌 성분이 포함되어 있어 면역력을 조절하고 강화해 주는데 도움을 준다. 3. 신체의 염증을 줄여준다. 잠재적인 항염효과가 있어 신체의 염증을 줄이는데 도움을 준다. 4. 항산화 효과가 있다. 산도라지에 있는 자유라디칼 성분이 신체를 보호하고 노화를 지연시켜 주는데.. 2023. 11. 22. 천안 실내 테니스 종합운동장 강습 신청 방법 요즘 남녀노소를 막론하고 건강과 운동에 엄청난 관심이 몰리고 있다. 심지어 운동복 패션에서도 활기가 느껴질 정도로 다양해지고 있다. 테니스를 배우고 싶다는 생각이 있었는데 어디서 어떻게 시작해야 하는지 너무 막막했었다. 요즘은 테니스 붐이 일면서 사설 테니스 코트도 많이 생기고 그에 따라 강습도 많이 생겨났다. 다만 사설이라는 금전적 부담이 함께 따라오기에 천안시설관리공단(현재는 천안도시공사로 바뀌었음)에서 운영하는 테니스 강습은 대기가 어마무시할 정도로 많았다. 천안도시공사에서 운영하는 실내 테니스장 강습을 듣고 싶어 하는 분들이 많아서 조금이나마 도움을 드리고자 글을 쓰게 되었다. ♧ 실내테니스장 신규회원 접수 - 접수 일정 : 매월 21일~말일 - 접수방법 : 천안시설관리공단 접속 후 회원 가입하여.. 2023. 11. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
